質問 | HMBとはなんですか? |
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回答 | HMBは、良質なたんぱく質である赤身の肉や魚に多く含まれる必須アミノ酸ロイシンから体内で作られる成分で、「力強い歩み」に大切な栄養素として知られています。正式名をヒドロキシメチル酪酸といいます。少ない量で効率的な体づくりをサポートします。体を鍛えたいアスリートにも人気の成分ですが、その量はロイシンから5%ほどしか作られず、食事から補うのが大変難しい成分です。 |
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